Bật mí những tác dụng của trà bí đao có thể bạn chưa bết!
Trà bí đao hiện nay đã và đang trở thành một loại đồ uống được nhiều người ưa chuộng. Trà bí đao được đóng lon, mang lại nhiều thuận tiện đối với người dùng. Tuy nhiên tác dụng của trà bí đao đối với cơ thể là gì bạn đã biết chưa? Cùng Aquapih2 tìm hiểu những thông tin trong bài viết này nhé!
Trà bí đao thường được nấu từ quả bí đao với đường phèn. Đây là loại đồ uống có khả năng giải nhiệt, và còn có tác dụng trong việc giảm cân.
Bí đao còn là một vị thuốc trong Đông Y có tính lạnh, có tác dụng lợi tiểu, trị táo bón, nóng sốt, cao huyết áp…
Tác dụng của trà bí đao rất đa dạng:
Trà bí đao giúp bạn giảm cân:
Bên cạnh sử dụng trà xanh, trà gừng cho quá trình giảm cân, thì trà bí đao cũng là một thức uống bạn không nên bỏ qua. Bởi vì trà bí đao sẽ giúp bạn giảm được cảm giác thèm ăn. Từ đó giúp hỗ trợ úa trình giảm cân tốt nhất và bạn sẽ cảm nhận rõ rệt được tác dụng au một thời gian ngắn.
Tác dụng của trà bí đao trong việc làm đẹp da:
Hàm lượng acid béo có nhiều trong hạt bí đao, nhất là linoleic và oleic acid, có tác dụng rất tổt đối với da. Linoleic acid giúp bạn có được màng dưỡng ẩm một cách tự nhiên, giúp da của bạn luôn có được độ ẩm cần thiết và giúp chống lại các tác động xấu từ môi trường. Màng dưỡng ẩm giúp cho da bạn không bị khô và hạn chế tối đa tình trạng da bị mụn.
Thải độc detox cũng là một tác dụng tuyệt vời của trà bí đao
Các loại cây thảo mộc nói chung sẽ giúp thải độc hay detox, và đều có tác dụng rất tốt cho gan và thận. Bởi vì gan và thận có chức năng loại trừ các chất độc ra khỏi cơ thể bên cạnh rất nhiều các chức năng khác đối với cơ thể.
Vậy nên khi bạn muốn thải độc cho cơ thể thì bạn nên sử dụng những loại cây có tác dụng bổ gan, thận. Bí đao cũng là một loại quả tốt cho cả hai bộ phận.
Bí đao chứa một số thành phần chống oxy hoá đặc biệt tốt cho gan, bên cạnh đó là khả năng giúp lợi tiểu. Đay là một trong những cách detox cho cơ thể hiệu quả, có tác dụng trong giảm huyết áp, thải bớt hàm lượng natri và một số độc tố khác.
Tác dụng của trà bí đao trong giải nhiệt
Khả năng giải nhiệt được coi là công dụng nổi bật của trà bí đao và được biết đến nhiều nhất. Bí đao là loại thuốc có tính lạnh trong đông y. Cho nên một ly trà bí đao sẽ giúp bạn giải nhiệt cơ thể trong mùa hè oi nóng.
Trà bí đao là đồ uống rất tốt cho hệ tiêu hoá
Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, thì chiết xuất của hạt bí đao có những tác dụng rất tốt đối với hệ tiêu hoá, có khả năng ngừa bệnh viêm loét dạ dày tá tràng. Khả năng đặc biệt này giúp ngừa sản sinh quá nhiều dịch vị từ đường ruột. Giúp vết thương mau lành ở những người đang bị bệnh. Đồng thời giúp ngăn ngừa viêm loét dạ dày tá tràng rất hiệu quả.
Mách bạn cách làm trà bí đao hạt chia đơn giản!
Khi kết hợp trà bí đao kết hợp và hạt chia, bạn sẽ có được một loại thức uống mới lạ. Hạt chia không chỉ có tác dụng làm nước bí đao có vị ngon hơn mà còn có nhiều tác dụng tốt. Hạt chia có thể giúp hỗ trợ khả năng giảm cân của trà bí đao. Giúp hệ tiêu hoá của bạn hoạt động hiệu quả với hàm lượng chất xơ cao. Đồng thời giúp bạn có cảm giác no lâu hơn, hiệu quả tối đa trong việc giúp bạn giảm cân!
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
2kg quả bí đao
4 quả la hán
50g hạt chia
Cách làm rất đơn giản:
Bạn rửa sạch bí đao, gọt vỏ, bỏ hat. Sau đó cắt thành miếng nhỏ bằng gón tay cái.
Bạn bỏ bí đao vào nồi, và cho nước tùy ý. Tốt nhất là với 2kg bí đao thì bạn nên dùng khoảng 2 lít nước. Vì chúng ta sẽ lấy phần nước cốt bí đao. Khi uống sẽ thêm nước vào.
Sau đó bạn cho nồi lên bếp và bật lửa ở mức lớn. Bạn chặt đôi từng quả la hán và cho vào cùng. Lưu ý là bạn có thể cho vỏ và hạt bí đao vào nấu chung nếu muốn. Vỏ và hạt sẽ có tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy hiên mùi vị sẽ không được tốt lắm khi sử dụng.
Bạn để lửa nhỏ và ninh hỗn hợp này từ 1.5 đến 2 tiếng. Trà bí đao sau khi đun sẽ có màu nâu đen, và đây thường được gọi là nước cốt bí đao.
Bạn ngâm hạt chia trong nước lọc khoảng 1 tiếng đến khi hạt nở ra.
Khi sử dụng trà bí đao, bạn trộn một phần nước cốt bí đao với ba phần nước lọc, sau đó cho thêm đá và 1-2 muỗng canh hạt chia đã ngâm và thưởng thức.
Trên đây là những tác dụng của trà bí đao đối với sức khỏe, và hướng dẫn cách làm trà bí đao đơn giản nhất. Tiếp tục đồng hành cùng Smart Việt để có được những thông tin hữu ích, và tìm cho mình những sản phẩm máy lọc nước gia đình tốt nhất, máy lọc nước nóng lạnh ấm tiện dụng, máy lọc nước ion kiềm hện đại… và nhận ngay nhiều ưu đãi hấp dẫn của Aquapih2 trên từng đơn hàng nhé!