Bật mí các loại nước uống giải độc cơ thể bạn nên uống mỗi ngày!

Dưới tác động của môi trường sống cũng như điều kiện của nhịp sống hiện đại, thực tế mỗi ngày cơ thể bạn tiếp xúc và hấp thụ rất nhiều những độc tố. Lâu ngày tích tụ sẽ dẫn đến những căn bệnh nguy hiểm Vậy nên bạn cần chủ ý đến những phương pháp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Và một trong những cách đơn giản nhất là sử dụng những loại nước uống giải độc cơ thể. Vậy các loại nước uống có tác dụng giải độc cơ thể có khó làm không? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu trong bài viết này!

Nước uống giải độc cơ thể được làm từ chanh!

Đây là một trong những đồ uống giúp giải độc cho cơ thể rất tốt và bạn có thể tự làm mỗi ngày! Chanh là loại quả rất tốt cho quá trình thanh lọc cơ thể; những chất dinh dưỡng có trong chanh như vitamin C, kali, flavonoid…có tác dụng giúp bạn loại bỏ độc tố trong cơ thể, thúc đẩy hạt động của hệ tiêu hóa, hỗ trợ các chức năng của thận hoạt động hiệu quả tốt hơn.

Theo các chuyên gia, bạn nên uống 1 cốc nước chanh mật ong vào buổi sáng, có tác dụng thúc đẩy hệ miễn dịch; tăng cường hệ tiêu hóa; giảm thiểu đáng kể nếp nhăn; giảm thâm nám cũng như tình trạng đốm nâu trên da. Nước chanh cũng có tác dụng hỗ trợ giảm cân; kháng viêm; và tăng cường năng lượng cho cơ thể, đặc biệt là giúp thanh lọc cơ thể; bài trừ độc tố, tăng cường chức năng của thận….

Cách làm nước uống gải độc cơ thể đơn giản từ chanh

Bạn dùng 2 muỗng nước ép chanh; 30ml nước lọc cùng miếng quế; 1 lượng nhỏ mật ong, hoặc đường, hòa đều là bạn đã có hỗn hợp nước chanh có hiệu quả giúp thanh lọc cơ thể.

Nước uống giải độc cơ thể bằng trà xanh

Trà xanh là một trong những thực phẩm có hiệu quả cao trong quá trình chuyển hoá các tế bào mỡ thừa và các độc tố ra khỏi cơ thể bạn một cách nhanh chóng.

Trong trà xanh có chứa catechins – chất chống oxy hóa – có tác dụng hiệu quả trong việc hỗ trợ chức năng gan; xử lý và giúp loại bỏ các chất gây hại cơ thể.

Bởi vậy trà xanh được các chuyên gia đánh giá là loại trà giúp thanh nhiệt giải độc gan bạn không nên bỏ qua.

 

Cách làm nước uống giải độc cơ thể từ trà xanh như thế nào? Bạn chỉ cần uống 1 ly trà xanh sau khi ăn khoảng 30 phút mỗi ngày để có được hiệu quả tốt nhất.

Nước lọc cũng là nước uống giải độc cơ thể!

Nước lọc là một lựa chọn không thể bỏ qua khi nói đến các phương pháp giải độc cơ thể. Nước lọc là một trong những yếu tố quan trọng trọng việc thúc đẩy hoạt động tích cực của gan, thận, hệ tiêu hóa…vì vậy mà các loại độc tố có trong cơ thể sẽ được đẩy ra bên ngoài nhanh chóng.

 

Uống nước lọc là phương pháp giúp thải độc cơ thể hiệu quả.

Bạn hãy đảm bảo cơ thể bạn tiếp nhận đủ 2 – 3 lít nước lọc/ngày để loại bỏ sạch độc tố; và giúp bạn duy trì cơ thể khỏe mạnh.

Trà gừng cũng là một trong những thức uống giúp thanh lọc cơ thể

Gừng được sử dụng trong đông y như một loại thuốc quý giá có tác dụng tốt trong việc đào thải độc tố ra ngoài cơ thể một cách hiệu quả .

Gừng tham gia vào quá trình kích thích hệ tiêu hóa; giúp lưu thông máu được tốt hơn; giữ cho ruột hoạt động bình thường và bên cạnh đó có tác dụng giải phóng các chất độc ra khỏi cơ thể. Gừng còn giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và hỗ trợ chức năng của gan hiệu quả.

 

Cách làm nước uống thải độc cơ thể với trà gừng

Bạn sử dụng trà gừng mỗi ngày hoặc thêm gừng như một loại gia vị vào các món ăn…chính là cách giúp bạn thanh lọc cơ thể hiệu quả, đồng thời rất tốt cho hệ tiêu hóa; tốt cho chức năng của gan và có ác dụng hỗ trợ giảm mỡ bụng một cách nhanh chóng.

Nước ép cà rốt là nước uống giải độc cơ thể hiệu quả

Cà rốt là loại củ có chứa khoảng 87% là nước và có khả năng giúp bạn thanh lọc cơ thể, và giúp giải độc gan mạnh mẽ. Hơn nữa, cà rốt còn giúp giảm các nguy cơ hình thành sỏi thận; giúp đào thải chất độc ra khỏi cơ thể, và mang lại cho bạn làn da khỏe mạnh, tươi sáng.

Bạn nên uống nước ép cà rốt khoảng 2 – 3 lần/tuần để có thể hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt nhất cho cơ thể.

Cách làm nước uống giải độc cơ thể bằng cà rốt.

Bạn dùng cà rốt gọt bỏ vỏ, cho vào máy xay nhuyễn, sau đó lọc bỏ bã.

Bạn thêm một ít nước cốt chanh và mật ong, sau đó khuấy đều là bạn có thể sử dụng.

Trên đây là thông tin về 5 loại nước uống giải độc cơ thể tốt nhất, được áp dụng nhiều hiện nay. Tất cả đều là những đồ uống rất đơn giản và dễ làm ngay tại nhà! Hi vọng bạn có được cho mình đồ uống thải độc hiệu quả nhất để có được cơ thể khỏe mạnh và sức khỏe dẻo dai. Chúc bạn và gia đình luôn có được sức khỏe tốt nhất!

Và đừng quên Aquapih2 luôn cung cấp đến bạn những dòng sản phẩm máy lọc nước gia đình, máy lọc nước uống nóng lạnh, máy lọc nước ion kiềm điện giải… với chất lượng cao và giá thành uy tín. Liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để có được sự tư vẫn tốt nhất nhé!